二人暮らしの毎日ごはん

おいしいごはんは心を元気にしてくれます。

にぎすの揚げ焼きと ごぼうと白たき煮

晩ごはん  

20190803194042

 ☆にぎすの揚げ焼き

ごぼうと白たき煮

☆ひじきの煮物(作り置き)

ブロッコリー

☆お味噌汁

 

  今日は『にぎす』という魚に塩コショウ、片栗粉をまぶして揚げ焼きしました。しっかり焼くと、骨が気にならずパクパク食べられます。淡白ですが美味しいです。

  揚げ物は油の量や片付け、カロリーなどが気になるので、必然的に回数が減ってしまいます。なので揚げ焼きでも主人は喜んでくれます(笑)

       

  

朝ごはん

20190803194007

☆カフェオレパン

☆温野菜とウインナー

☆ヨーグルトと甘夏

☆コーヒー

 

 カフェオレパンは私も主人も大好きです。中にチョコチップが入っているのですが、トースターで温めると、チョコがじんわり溶けて美味しいんですよ。

 

 

  ブランコが大好きな女の子がいます。数ヶ月前は一人で乗るのが怖かったのに、いつの間にか乗れるようになり、こぐコツを覚えていきました。ブランコの楽しさを知り、外遊び中はほとんどといってもいいほど、ブランコに乗っていましたよ|゚Д゚)))

 その子の集中力にもビックリしましたが、『好きなこと』ってどれだけでもできるんですよね。そしてどんどん上手になっていくんですよね。子どものその気持ちを大事にしたり、そう思えるものを増やしてあげたいなと思いました。